multiMAMA.pl - Ciąża mnoga bez tajemnic

Przygotowanie do ciąży

Planując ciążę należy zadbać o swoje zdrowie. Lepsza forma przed ciążą, to większa szansa na zdrową ciążę, sprzyjające warunki dla rozwijających się fasolek oraz mniejsze ryzyko komplikacji porodowych i poporodowych.

 

Zaleca się, aby już 3 miesiące przed planowanym zajściem w ciążę, rozpocząć przygotowania. Należy wybrać się do ginekologa i :

 

v porozmawiać na temat możliwych komplikacji ciążowych, w szczególności w wypadku przyszłych mam powyżej 35 roku życia;

v  porozmawiać na temat wszelkich przeciwwskazań zdrowotnych do zajścia w ciążę;

v  zbadać stan organów rozrodczych oraz piersi;

v  zbadać stan ogólny zdrowia przyszłej mamy;

v  porozmawiać z lekarzem czy nie powinno się zmienić stylu życia np. zrezygnować z niektórych sportów czy hobby;

v  porozmawiać z ginekologiem o zaprzestaniu stosowania antykoncepcji hormonalnej, jeśli była stosowana nie tylko w celu ochrony przed ciążą.

 

Warto także udać się do stomatologa i wyleczyć wszelkie ubytki. Podczas ciąży próchnica bardzo szybko postępuje.

 

Warto zwrócić uwagę na dietę i wzbogacić ją w produkty bogate w cynk, żelazo, selen, witaminy A, B, C i E oraz najważniejszy, kwas foliowy LUB zacząć przyjmować preparaty multiwitaminowe w celu uzupełnienia niedoboru minerałów i witamin.

Reklama

Pliki cookie ułatwiają świadczenie naszych usług. Korzystając z naszych usług, zgadzasz się, że używamy plików cookie.